旬をいただく!「秋なすの長寿司」

カテゴリー:レシピ 投稿日:2023.09.23

秋なすの季節になりました。柔らかくて美味しい秋なすを使って、なすの長寿司を作ります。なすは長いままで握り、後から食べやすいサイズに切り分けます。

 

秋なすの長寿司の作り方
焼いたなすは、押し過ぎると水気が出てシャリが水っぽくなるので、のせて軽く形を整える程度にします。

 

【材料】
・秋なす:中ぐらいのサイズ2本
・青紫蘇:4~8枚
・醤油:大さじ1
・日本酒:小さじ1
・オリーブオイルまたはサラダオイル:大さじ1
・根生姜:適量

・万能ねぎ:適宜

 

<寿司飯>
・炊きたてのご飯:1合分
・酢:20ml
・日本酒:大さじ1
・砂糖:大さじ1
・塩:小さじ1/2
・白ごま:適量

 

【作り方】
1./なすはヘタを切り、縦二つ割りにしてから皮目に斜めに包丁目を入れておく。

斜めに包丁目を入れる

 

2./生姜の皮をむき、すりおろす。
3./鍋を火にかけ、日本酒を入れて沸騰させてから砂糖、塩を入れて溶かしてから酢を入れてすぐ火を止めて冷ましておく。
4./炊きたてのご飯に3を入れ、ざっくり切るように混ぜてから白ごまを混ぜ、寿司飯を作る。
5./フライパンに油をひき、熱してからなすを皮の方から焼く。焼けたらひっくり返して醤油と日本酒を入れ、味つけしてから火を止めて冷ましておく。

皮の方から焼いてひっくり返す

 

焼けたら冷ましておく

 

6./4をラップの上に広げ、なすの形に細長くまとめてから青紫蘇を並べ、その上に5をのせる。

ごはんをまとめて青紫蘇をのせる

 

なすをのせてラップで包む

 

7./30分~1時間程度置いて味をなじませてから切り分け、2とお好みで小口切りにした万能ネギをのせて出来上がり。

味をなじませてから切り分ける

 

(文責・編集部)

 

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