旬を味わう! さつまいもの柚子塩麹

カテゴリー:レシピ 投稿日:2026.02.01

さつまいもをシンプルに楽しむ一品です。ほんの少しの塩麹で調味して、レモンではなく柚子を使って香りづけします。ホクホクでもねっとりでもなく薄切り食感で、さつまいもの甘みをじっくり味わえます。

 

さつまいもの柚子塩麹の作り方
さつまいもは斜め薄切りにして水にさらし、電子レンジで加熱します。フライパンで油を熱し、さつまいもを炒め、塩麹で調味します。火を止めて柚子の絞り汁も加えて出来上がり。さつまいもは歯ごたえを残したいので、加熱し過ぎないようにします。

 

【材料】
・さつまいも:1本(約200g)
・油:大さじ1
・塩麹:小さじ1強
・柚子の絞り汁:小さじ1

 

【作り方】
1./さつまいもは斜め薄切りにして、水にさらす。水気を切ってラップをふんわりかけ、電子レンジで約1分加熱する。

※加熱時間はお使いの電子レンジによって調整してください。

薄切りにして少し加熱

 

2./フライパンに油を熱し、1を炒める。

さっと炒める

 

3./さつまいもに火が通ったら塩麹を入れてさっと混ぜ、火を止める。柚子の絞り汁も混ぜて器に盛って出来上がり。

塩麹をさっと混ぜる

 

出来上がり

(文責・編集部)

 

『発酵手帳 2026』好評発売中!(11月20日発売)

四六変形判(厚さ0.9×横13.4×縦19.6cm)

192頁

定価:本体2,000円+税

発行:株式会社IDP出版

ISBN978-4-905130-48-2

 

◎入手方法

全国の書店や「amazon」「楽天ブックス」などのインターネットサイトなどで販売しています。

 

  •                    

\  この記事をSNSでシェアしよう!  /

この記事が気に入ったら
「いいね!」しよう!
小泉武夫 食マガジンの最新情報を毎日お届け

この記事を書いた人

編集部
「丸ごと小泉武夫 食 マガジン」は「食」に特化した情報サイトです。 発酵食を中心とした情報を発信していきます。

あわせて読みたい