平昌五輪は日本のメダルラッシュで、テレビ桟敷も大いに沸いています。毎晩目が離せない展開が続いていますね。
韓国で頑張る日本選手を応援する夜食におススメなのが、納豆キムチ丼です。韓国の醗酵食と日本の醗酵食のコラボは腸内環境を整え、脂肪燃焼効果が期待できる食品なので、夜中に食べても罪悪感が薄く済みます。いよいよ後半戦に差しかかってきている平昌五輪。納豆キムチ丼を食べて、元気に全力応援してはいかがでしょうか。
納豆キムチ丼の作り方
【材料】(1人分)
・ひきわり納豆:1パック
・キムチ:70g(辛さは味をみてお好みで)
・めんつゆ:小さじ1
・ごま油:小さじ1
・白ごま:適量
・刻みのり:適量
・卵の黄身:1個
・白米:適量
【作り方】
1./キムチを粗く刻み、納豆と合わせて、めんつゆを加えてよく混ぜます。
この段階で、お好みで味を調える
2./白米の上に1をかける。まん中に黄身を乗せ、ごま油、白ごま、刻みのりをかけたら完成。
黄身がマイルドに味をまとめる