燻製香る白菜サラダ

カテゴリー:発酵食品全般 投稿日:2026.02.09

冬の白菜は寒空の下、糖分を蓄えて甘く美味しくなります。そんな白菜を今回はサラダにしました。いつもとちょっと違う燻製香る白菜サラダです。秋田の郷土食いぶりがっこが入ったタルタルソースを使いドレッシングを作りました。彩りよくリンゴを皮ごと入れてどちらも食感良くいただけます。どうぞお試しください。

 

【材料】

・白菜:1/4玉

中の方が柔らかい

 

・りんご:1/2個

・レモン汁:小さじ1

・塩麹:大さじ1

・いぶりがっこタルタル:大さじ2

・酢:大さじ1

・ハチミツ:小さじ1

燻製香るタルタル

 

・黒コショウ:少々

・ピンクペッパー:適量(盛り付け用)

 

【作り方】

1./白菜の内側黄色い葉がついているところを使う。

 

2./縦5cmの長さに切り、更に3mm幅に切りボウルに入れて塩麹大さじ1を入れ馴染ませる。

 

3./りんごは皮を剥かず、白菜と同じ大きさに切りレモン汁をかけておく。

 

4./いぶりがっこタルタル・酢・ハチミツを合わせておく。

 

5./大きめのボウルに水気を切った白菜を入れ、リンゴを加え4で和える。

 

6./最後に黒コショウで味を調える。

お好みの味に

 

7./器に盛り付けピンクペッパーを散らして出来上がり。

召し上がれ

 

奥田佳子/発酵食品ソムリエNo.110。発酵料理愛好家。医療現場で働くうちに食の大切さに気づき、天然酵母を使い家庭でできる美味しいパンの教室を自宅で開催。

 

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編集部
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