世界一の長寿の秘密、知りたい? 繊維質たっぷりで便秘知らず、究極の絶倫食、放射性物質の排出に役立つ、天下無敵の発酵食パワーなど、これであなたも100歳万歳な情報が満載。 出版社:東京堂出版 発行年:2013年 いきいき・ビンビン 和食生活のすすめ