一般的な油あげは賞味期限が短く、調理の際は「油抜き」が必須ですよね。
ところが、最近ひそかにブームを呼んでいる油あげがあるのです！ その名も「干し油あげ」。３ミリの厚さに切った豆腐の水分を脱水させ、油であげたもの。面倒な油抜きが一切不要な上、常温保存でなんと3ヵ月も持ちます。

この干し油あげの元祖といわれるのは「豆腐あげ」と呼ばれていたもの。江戸時代には精進料理などに使われていたそうです。愛媛県の松山市郊外の農家などで、幕末から明治にかけて作られてきました。別名「松山あげ」と呼ばれ、現在では愛媛県の特産品として広く親しまれています。愛媛の家庭では、必ず常備されているほどだとか。近年、愛媛に限らず、西日本を中心にスーパーマーケットなどでじわじわと存在感を高めている存在なのです。

災害時の常備食としても
本場愛媛県では、煮物や炊き込みご飯、鍋、お味噌汁など、じつにさまざまな料理に大活躍の食品。今回はお肉のかわりに干し油あげを使用したどんぶりのご紹介！ お肉が入っていないのに、風味豊かで旨味と弾力のある触感は抜群です。

良質なタンパク質や脂質を持ち、栄養価が高くヘルシー。ダイエット中の方にもオススメの一品！ スーパーマーケットなどで手に入らない地域の方は、通販で購入可能。最近では、災害時の常備食としても注目をされている存在です。自宅に常備しておくのはいかがでしょう！？

松山あげ丼の作り方
【材料】
・干し油あげ：20～30gほど
・玉ねぎ：1/2個
・ネギ：1本
・卵：3個
・青ネギ：適量

★割り下
・出汁：200cc
・醤油：40cc
・みりん：40cc

【作り方】
1.／★の材料で割り下をつくっておく。
2.／玉ねぎとネギを千切りにする。板状の干し油あげの場合は、一口大の大きさに手で割っておく。
3.／鍋に玉ねぎとネギ、割り下を入れ、中火にかける。全体に火が通ってきたら、その上に干し油あげを敷き詰める。

いじらずそのままでOK

4.／フツフツと沸騰してきたら全体に卵を流し入れフタをする。

弱火にしてからフタをしよう

5.／2～3分ほど置いたら火を止め、小口切りの青ネギをちらし、温かいご飯の上に盛ったらできあがり。

満足感バッチリ！